今朝はあまりにも早く起きてしまったため、近所をぶらぶらと散歩してきた。 約4Km歩き、汗だくに。 途中から膝がガクガクしてきた。 太り過ぎのため、膝に負担がかかっていると思われる。

昨日は徒歩通勤。 なんやかんやで10Kmほど歩いた。 持参した2枚のタオル、汗びっしょりに。 18:30、自転車屋へ行き、修理が完了した自転車を受け取った。修理代 14,000円。 さっき歩いてきた道のりを自転車で戻った。やはり、自転車はいい。歩き過ぎて膝がガ…