土浦の『喫茶 蔵』にて、休憩。 ケーキセット。400円。

『DONO DONO』にてランチ。 ミラノコース(つくば美豚の梅しそパスタ、エスプレッソ)1000円。

出勤前に全裸で体重測定。 89.4Kg (体脂肪率18%)

出勤前に全裸で体重測定。 89.8Kg (体脂肪率17%)

ビール(沢山)、日本酒(沢山)、鯖の水煮、焼き鳥(沢山)、目玉焼き、シーチキン、チキンカツサンド。

出勤前に全裸で体重測定。 90.0Kg (体脂肪率17%)

出勤前に全裸で体重測定。 89.6Kg (体脂肪率17%)

牛丼、担々麺、缶ビール。

筑波へ戻り、『サイゼリヤ』にて夕食。 ムール貝のガーリック焼き、きゅうりのピクルス、キャベツのピクルス、パンプキンスープ。

現在、桧原湖を出発し、筑波へ向けて移動中。 写真は、サイクリング出発前の様子。たぶん午前10時頃。

ホテルの朝食。

喜多方駅前の『平和食堂』にて夕食。 元祖ラーメン(しょうゆ味)(1000円)、餃子(200円)、生ビール(550円)。

桧原湖周辺サイクリング その2。

桧原湖周辺をサイクリング。

今夜の宿泊先に到着。

ゴールドライン手前の喜多方ラーメン『ガーレデン』にて昼食。 みちのく定食。800円。

磐梯山が見えてきた。

東北道を走っている。 雲が怪しい。 雨が降ってきた。

M木君の車で、福島方面へ移動中。 渋滞。

『すき家』にて朝食。 ねぎ玉豚丼セット(並)。

出勤前に全裸で体重測定。 86.6Kg (体脂肪率21%)

早起きしてしまったので、近所を散歩。

『創作ダイニング 北』にてランチ。

出勤前に全裸で体重測定。 87.4Kg (体脂肪率20%)

出勤前に全裸で体重測定。 88.2Kg (体脂肪率19%)

出勤前に全裸で体重測定。 86.8Kg (体脂肪率21%)

出勤前に全裸で体重測定。 85.6Kg (体脂肪率21%)

CAFE DE Liaisonにて昼食。 フィッシュ＆チップス、ビール。

ジョナサンにて休憩。 きびなごサラダとドリンクバー。

水郷近辺を走る。