室内温度が高い。 暑い。

本日から仕事再開。 314日ぶり。 次回検査までは半日勤務を継続予定。

明けましておめでとうございます。 今年はよい年になりますように。 とはいいつつ、昨年末の検査結果により、復帰は春先までお預けとなりました。 もう少し自宅療養します。

病院にて検査。 引き続き自宅療養することとなった。 今年は復帰しない。

退院してから約1ヶ月、久々に病院へ。 検査結果がよくなく、引き続き自宅療養となった。 しばらく復帰しない。

昨日体温が38.8度まで上昇。 薬、点滴等、対応していただき、今朝は36.3度まで下がった。 昨日の昼食はほとんど残し(ヨーグルトのみ食べた)、夕食は食べず。 今朝はわりと調子がよかったので、ご飯を少し残したが、朝食はほぼ完食。 しかし、昼食は全く食べ…

113Kg(体脂肪率25%)。

118.5Kg(体脂肪率26%)。

117Kg(体脂肪率28%)。

週刊アスキーの付録、超ぬくぬくスマホてぶくろ。

職場まで約2Kmを徒歩通勤。 到着時には腰痛。

体重測定。 118Kg(体脂肪率23%)。我が人生におけるMAX体重。

ホンマ健康ランドにて、昼寝。

新潟市西蒲区福井の じょんのび館 へ。温泉にて、のんびり。

加齢、疲労、諸々あることと、尋常ではないほどの汗かきである俺にとって、臭いが気になる。 自転車通勤、職場に到着すると汗びっしょり。 通称は不明だが、リフレッシュシート、汗拭きシートなるものが手放せない。 タオル、ハンカチを複数枚持参。 団扇も…

111.5Kg(体脂肪率32%)。

110Kg(体脂肪率29%)。

108Kg(体脂肪率31%)。

頭はスッキリしているのだがカラダが動かず、そんな感じで3連休最終日は朝から夕方までトイレに行く以外は寝転がったまま食事することなくひきこもり。 さすがにこれはよくない。無理やりにでも外の空気を吸うべきだ。 用事ないけど、これから外出するつもり…

体重測定。 112Kg(体脂肪率30%)。

調子が悪かったデジタル体重計が復活。 早速、体重測定。 112Kg(体脂肪率26%)。 びっくりした。自己ベストだ。(正しくは、自己ワーストなのだろう)

体重測定。106Kg(体脂肪率22%)。

体重測定。106Kg(体脂肪率23%)。

体重測定。105Kg(体脂肪率27%)。

体重測定。104Kg(体脂肪率24%)。

体重測定。103.5Kg(体脂肪率27%)。

体重測定。103Kg(体脂肪率30%)。

体重測定。103Kg(体脂肪率30%)。

体重測定。104Kg(体脂肪率30%)。

体重測定。104.5Kg(体脂肪率30%)。