T島さん、M木君と、土浦カリーにてバイキング。 食べ過ぎた。

中華丼、餃子、麻婆豆腐、鰹のたたき、缶ビール(500ml)、日本酒。

帰宅してから読書をしていたはずなのだが、どうやら寝てしまったらしい。 起きたら16時を過ぎていた。昨日と同様に無駄に過ごしたような気がする。でも、これはこれで実に良いことなのではないだろうか。寝たい時に寝る、なんて贅沢。

少しは運動すべきと判断し、サイクリングをした。 2時間30分、走行距離は52.1Km。

体重測定。 88.8Kg (体脂肪率19%)