昨日のフットサルがかなりきいたようで、今日は筋肉痛だった。 19時から23時まで、カラオケボックスにて行われた歓送迎会に参加。 かなりの方々が2次会へ行ったのだが、いまひとつ体調のさえなかった俺は、いそいそと帰宅した。

出勤前に全裸で体重測定。 83.8Kg (体脂肪率23%)