レトルトカレー、高菜炒飯、コロッケ*4、赤ワイン。

出勤前に全裸で体重測定。 85.4Kg (体脂肪率22%)

サッカー特集につられて、普段は読むことのない雑誌「EYESCREAM」を購入した。 ジーコは、ポルトガル語で「痩せっぽち」という意味だということを知った。

携帯電話にてニュースサイトに接続しワールドカップの結果を確認してから日刊ゲンダイを読んだ。 決勝トーナメント、イタリアVSオーストラリアは、後半終了間際にトッティがPKを決めて1-0でイタリアが勝利、スイスVSウクライナは0-0で延長に突入したが互いに…

このところスポーツ新聞の1面はワールドカップの記事が多かったのだが、久しぶりにプロレスネタが1面に。 東京スポーツだから、ありえることなのかもしれない。

ピザパン(299Kcal)、ブルーベリーデニッシュ(324Kcal)、こしあんドーナツ(380Kcal)、エスプレッソ(100Kcal)。

4:00に目が覚め、しばらくボーッとしていたのだが、なにかしなければと思いたち、散歩をした。