レトルトカレー、チンジャオロースー、鯖の押し寿司、イカ丸焼き、サラミ、缶ビール(350ml)、赤ワイン。

出勤前に全裸で体重測定。 85.6Kg (体脂肪率21%)

6:30起床。 24時間営業の本屋へ行き、立ち読み。コンピュータ関連書籍を2冊購入。 帰路、急に甘いものが食べたくなり、コンビニへ。 雪見だいふくを買ってきた。 朝からアイスクリーム、なかなかいい。体には悪いのか？